産後の胸ってみなさんどうですか？
産後の胸のケアってどうされてますか？
私は、何も知らずに、何もしてなかったので、
今悲惨な状態になっています。
1人目の子を出産したのですが、
どうにもこうにも胸がヒドイことに。
妊娠していたときはパンパンで
「巨乳～！」
とかいって、大喜びしてたんですが、
卒乳してからというもの、悲惨な状態になっちゃったんです。
悲惨というか、おばあちゃんというか。。。
しぼむとはいいますが、このことだったんですね。
もう、たれてしわしわで、
たれぱんだなんて、可愛い表現のレベルじゃないんです。
どっちかというと、志村けんのドリフのあの垂れたお婆ちゃんみたいな状態なんです。
まだ30代なのに、ひどすぎる！！！
こんなんじゃ、温泉はおろか、銭湯すら恥ずかしくていけませんよー！！
なんとかしなきゃ！って方法を探すことにしました。
すると、垂れた胸に悩んでいる人が多いのですが、
対策がたっくさん出てきました。
あるわあるわ・・・もうこんなにあるなら、早く知りたかった！
というか、産後じゃなくて、
気をつけてるかたは、妊娠中とか、母乳をあげている期間もケアしてるそうです。
気になる方は、「妊娠中 胸 ケア」とか調べてみると見つかるかもしれません。
知っていたら、その時からやってたのになー！
時すでに遅し！！
もうこんな状態、治らないのかな・・・？？
徐々に不安になってきましたが、
まだ何もなってません！
あきらめるなら、やるだけやってから諦めよう！
と思って引き続き見てると面白い記事を発見しました。
垂れ乳で悩んだ人が治ったみたいなんです。
すごいですよね？
なぁ、ネットの世界なんでどこまで本当かはわかりませんが、読んでると本当っぽいんですよね。
気になって試した方法を見てみると、バストアップサプリのようでした。
で、そのサプリを調べてると、めちゃくちゃ売れてるサプリのようで・・・
しかも、酵素ドリンクで有名なベルタから発売されてるものだそうです。
・・・なんか安心ですよね。
ちょっと高いけど、頼んでみようかな～
「裂き織り」でコースターづくりをしてきました
先日、「裂き織り」の体験をしてきました！
「裂き織り」は、縦糸を張った織り機に、細く割いた和布を横糸として通して作る、伝統的な織物です。横糸の代わりに布を使うことで、かっちりとした織物が出来上がります。過去にも何度もやったことがあり、大好きなんです。完成した織物はコースターやラグ、バッグなど様々な用途に使うことができます。
織ること自体のも楽しいのですが、横糸代わりの布を選ぶのも、また楽しい作業です。大抵、想像通りには仕上がりません。思ったよりきれいだったり、地味だったりと、組み合わせによって仕上がりは様々です。わたしが好きなのは青や黒系の色なのですが、自分の好きな色のみで作ってしまうと、どうしても暗い風合いになってしまったり……そういう難しさも含めて、とても興味深く楽しいと思っています。
今回作ったのは職場で使うためのコースターです。小さいものなので、製作時間も20分かからない程度。あっというまに完成します。自分の好きな色、好きな布で作ると、どうしても大事にしたくなり、長持ちするような気がしています。
また近いうちに、まとまった時間をとることができそうなので、今度は1メートルほどの大きな布を仕立ててこようと思っています。その布で、和服用の、少し大きめでかっちりしたバッグを作ろうと考えています。
手工芸は時間がかかりますが、出来上がった時がうれしくて、どうしてもやめられません。次の機会を心待ちにしています。
京都祇園～清水寺周辺を散策してきました。
この間の休日は、天気も良かったので友達と京都へお出掛けしてきました。
友達が清水寺に行きたいと言ったので、清水寺に行くことにしました。
祇園を歩いていると、やっぱり大勢の人。特に、中国人観光客の方が多かったです。八坂神社を通って歩いて行くと、いかにも京都らしい情緒のある産蜜坂へ。もう更に人いっぱいです。修学旅行生や観光客の波に揉まれるように歩いていきます。
それに、着付けサービスで着物を着ている女の子もちらほらいて、とってもかわいかったです。
お土産店などを見ているうちにお腹が空いてきたので、お昼ごはんをどこで食べるか見て歩きました。
美味しそうなおばんざいバイキングのお店を発見し、そちらでお昼にしました。いい感じの店構えで、店内も清潔感があって好印象でした。
何よりも、いろんなお漬物が多種類並んでいます。それに、お漬物もご飯も味がとても美味しくて、友達と二人で｢美味しい～｣と連呼しながら食べていました。
お漬物ってこんなに美味しかったっけ？と、しみじみ思いました。もちろん、ご飯おかわりして、お腹いっぱいになってしまいました。
腹ごしらえが終わって、再び歩き始めました。あいかわらず、人はいっぱいです。
舞妓さんに出会えるかなぁと期待していましたが、今回は出会えませんでした。
そして、いよいよ清水寺到着です。わぁ～、ついに来た！と友達は感激していました。
清水の舞台はどこかの保育園児でいっぱいでした(笑)
私は、ちょっとだけ高所恐怖症な部分があるので、舞台から下を覗き込んだ時はちょっと怖かったです。
友達が前から行きたがっていた清水寺に行くことができてよかったです。
いっぱい歩いたし、おばんざい食べたし、いい写真も撮れたしで、大変満足できました。
また予定を立てて色々なところを巡りたいな～、って思っています。
とても感動した人の優しさについて語ってみる。
皆さんはこれから旅行に行く予定はありますか。夏の旅は暑さを吹き飛ばすくらい楽しいですよね。彼氏や彼女、友達、家族での初旅行なんてワクワクしちゃいます。お出かけする際は怪我や事故に充分に気を付けて下さい。
今回私がお話するのは、旅先で感動したエピソードです。家族旅行というより旦那の出張先に息子と付いて行こうと思い、東京行き新幹線のチケットを購入しました。しかし出発の前日、私と息子は高熱を出してしまいキャンセルする事に。
出発当日家から泣く泣く旦那を見送り、夕方まで身体を休めた所、母子共に熱が下がり、もしかして行けるのではないかと思い旅行会社の方に聞いてみた所新幹線の席は空いていないがチケットは使えるとの事でした。
急いで駅に行き、旅行会社の方にチケットを見せたら「間に合うから楽しんで来てください」と乗り場まで見送りをして下さいました。この時、次の旅行もここの旅行会社で決めると思いました。
新幹線に乗ると、もちろん空いている席はありませんでした。私は荷物と１歳にもならない息子を抱き抱え立ちっぱなしで、途中授乳する為に授乳室に入ろうとしたものの鍵を車掌さんに言わないと開けてもらえません。
すると、隣に立って見ていた方が車掌さんの所へ走っていき鍵を開けるように伝えて下さいました。車掌さんも席がないのであれば授乳室に着くまで居ても良いと言ってくれてとても優しい方々だなと思いました。
東京に近くなってきた頃、また立っていると女性の方が友達が大宮で降りるから隣に座っても良いと声をかけて下さり、東京駅に着いた後も道案内してくれました。
人の優しさを１日でこんなに味わった事は奇跡だなと思いました。人に優しくされた分人に返していきたいと思います。
こんなに安いのに効果実感！コスパの良い化粧水。
今回紹介するのが、安くて効果のある化粧水イミュさんから発売されている「ナチュリエ ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー」という化粧水です。
この化粧水は容量が５００MLも入っているのに薬局やネットで５００円程で買えてしまうのてともオススメです。
安いだけでもありがたいですが、この化粧水は無香料・無着色とお肌の弱い方にも使用出来ます。実際私は敏感肌ですが安心して使用出来ています。
この化粧水を使い始めてからお肌が白くなり、くすみが気にならなくなりました。
私は元々くすみが気になっていて、お肌のトーンが上がる化粧水を探していました。
この化粧水はくすみや美白効果もあり、ハトムギ成分にはニキビの炎症を沈めてくれて肌荒れを治してくれる効果もあります。
使用感としては手で使用するとさっぱりした感触になるので皮脂が気になる方やぺたぺたするのが気になる方は手でつける事をオススメしますが、乾燥肌や敏感肌の方にはコットンでつける事をオススメします。
コットンでつけるとお肌の中まで浸透し、毛穴が引き締まります。更にコットンに化粧水を湿らせて顔に三分程フェイスパックをしてあげると更に効果が上がり、お肌が明るくなりもちもち肌になれます。
実際にこの化粧水を使用してからは敏感肌な私もお肌の調子が良くなり、スッピン力が上がりました。
特に周りからはお肌が白くなったねとスキンケアを聞かれたりします。敏感肌な事もあり自分のお肌に自信がありませんでしたが、この化粧水に助けられています。
素敵な本屋さんがある町をぶらりと気ままに歩く旅
古本でも新刊本でも大型の郊外店舗ではなく、街中にある個人のお店を訪ねるのが良いです。まずは地元の名古屋市内の個性派と言われる本屋さんを回っておりました。
古本屋さんは特に大学の近くにあることが多く、町の中心部より少し郊外よりに点在しています。インテリア雑誌の充実したお店、ミステリーの充実したお店、絵本の専門店など個性的なお店を訪ねるのは楽しいものです。最近はカフェを併設した店も多く、買った本を片手にのんびりとコーヒータイムもできます。
地方の本屋さんは大抵は駅前にあるので、街歩きの時に立ち寄ってその土地ならではの情報誌などを買って、旅の参考にしたりします。自分では探し出せない町の情報などが紹介されていて参考になります。
また近頃は一箱古本市などの本のイベントも各地で開かれるようになり、それを目的に旅に出ます。地元名古屋はもちろん、岐阜市や岐阜県関市、三重県の津市、などに行きました。もう少し足を伸ばして、京都府長岡京市にもゆきました。夏の古本市として有名な下鴨神社の納涼古本市にもゆきその規模に驚きました。京都の北白川には個性的な本屋さんが多く、他にも雑貨店やカフェも多いので神社やお寺などだけではない京都の町歩きも楽しめました。
そして今度はいよいよ古本屋さんの聖地というべき神田神保町と、一箱古本市の元祖ともいわれる不忍ブックストリートにもゆきました。さすがに日本の首都、本屋の数も規模も桁違いです。それだけに着ている人の数もまた多く、いろんな意味で圧倒されました。
自分の好きなことをメインにした旅は楽しいでものです。
